Unterrichtet wird Hatha-Yoga (der körperliche Yoga).

Schritt für Schritt werden Ihnen die einzelnen Yogastellungen gezeigt (Asanas), aber auch Atemübungen und sanfte Entspannungstechniken, die Ihren gesamten Körper reinigen, kräftigen und vitalisieren.

Kurszeiten:
Dienstag 20:00 – 21:00 Uhr
Mittwoch 20:00 – 21:00 Uhr
Donnerstag 8:15 – 9:15 Uhr
Freitag 8:15 – 9:15 Uhr

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