Projekt Beschreibung
YOGA-Kurs in der Praxis riffels in Ostfildern
Inhalt der Kurse
In den 60-minütigen Hatha-Yoga-Kursen leiten wir sanft Schritt für Schritt durch die Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und am Ende durch Shavasana (Tiefenentspannung).
Durch Körperspannung und –entspannung und durch Konzentration auf unseren Atem stärken wir unsere Muskeln, werden geschmeidiger, beweglicher und steigern unser Wohlbefinden.
Yoga hilft uns, unseren Körper zu spüren, ins Fühlen einzutauchen und Unseren Geist und die Gedanken zu beruhigen.
Wir geben uns voller Vertrauen dem Leben hin – so wie es ist.
Dieser Kurs richtet sich an alle Yoganeulinge und Wiedereinsteiger.
Kursort
Praxis riffels
In den Steinen 7
73760 Ostfildern
Kursgebühr
10 Stunden à 60 Minuten: 130,00 Euro
Aktuelle Kurse
Yoga-Kurs mit Natalija
Natalija David
Hatha Yogalehrerin AYA zertifiziert, Kundalini
Termine
Freitags
29.04. bis 01.07.2022
8:30 bis 9:30 Uhr
Freitags
13.05. bis 15.07.2022
18.30 Uhr – 19.30 Uhr
Anmeldung zum Kurs
Anmeldung direkt über Natalija David
natalija_david@gmx.de
Yoga-Kurs mit Annika
Annika Schroff
Zertifizierte Hatha & Yin Yogalehrerin
Termin
Mittwochs
27.04. bis 29.06.2022
20:15 – 21:15 Uhr
Anmeldung zum Kurs
Anmeldung direkt über Annika Schroff
annika.schroff@web.de